オーガランド亜鉛を飲んだ感想

楽天の亜鉛サプリランキングで1位のオーガランドの亜鉛を実際に買って飲んでみました。

 

なんといってもコスパの良さです。Amazonでは3か月分(90粒)で770円ですからね。。。

 

オーガランド亜鉛

 

そして、1日の摂取目安は1粒だけでOK。1日1粒飲むだけで亜鉛が12mg補給できるというところも優れものです。

 

しかし、デメリットとして「亜鉛と銅」しか有効成分が含まれていないので吸収率が牡蠣サプリに比べて悪いという点です。
亜鉛は他のミネラルやビタミンと一緒に摂らないと吸収率が上がりません。

 

実際のところコスパはいいけど効果や副作用はどうなのでしょうか?早速飲んでみることにしましょう。

 

実際にオーガランドの亜鉛を購入してみた。

Amazonで半額で買えましたw

市販されているお店が少なく、私の住んでいる地域ではドラッグストアや薬局で見かけることはありませんでした。

 

都内にも市販で売られているお店は少ないようなのでAmazonで購入するのがおすすめです。
Amazonから買うと定価の半額で購入することが出来ます。

 

また、Amazonのプライム便会員なら朝注文すればその日のうちか、翌日までには届きます。

 

袋を開けて飲んでみます

オーガランド亜鉛

 

風を開けるとサプリの粒が水色をしていたのでビックリしました。

 

水色なのは一緒に配合されている「銅」の色でした。銅と一緒に摂ると亜鉛の吸収率が上がるようです。

 

オーガランド亜鉛

 

サプリの粒は一円玉と比べるとだいぶ小さいので飲みやすいです。

 

オーガランド亜鉛

 

1日1粒が目安量です。

 

「何回も飲まなくていいので楽だ!」と思いますが、いっぺんに1日分の亜鉛量を摂取しても吸収されません。

 

一日分の亜鉛は一気に飲むのではなく、少しずつ摂らないと意味がないのです。

 

副作用?少し胸焼けしました。。。w

亜鉛サプリの副作用か少し胃の不快感があり、胸焼けを起こしました。

 

新しい亜鉛サプリを飲み始めると必ずと言っていいほど胃の不快感があります。

 

でも、原因がわかりました。空腹時に飲んでいたからです。
すきっ腹の時に飲んだので胃酸の分泌が多くなってしまい胃が荒れてしまいました。

 

食事と一緒のタイミングで飲んだら解消しました。

 

成分表にはあまり変なものは入っていないはずなのですが、私の体質は亜鉛サプリを空腹時に飲むと気持ち悪くなるようです。

 

オーガランド亜鉛

 

なるべく、食事と一緒に摂るようにしたほうがいいです。
食前に飲むと、食事の栄養と同じくらいのタイミングで腸から吸収されるためおすすめです。

 

一週間飲んだ結果:亜鉛サプリで副作用が出ない人にはおすすめ。

コスパが大変よく、「亜鉛サプリで副作用なんて出たことない!」という人におすすめです。

 

残念ながら私の体には合いませんでした。

 

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