ネイチャーメイドの亜鉛を飲んだ正直レビューを書いていきます。

ネイチャーメイド亜鉛

 

ネイチャーメイドの亜鉛サプリを飲んでみました。

 

このサプリの最大の特徴として「添加物や余分な栄養素が一切入っていない」という特徴があります。

 

市販の亜鉛サプリの中には「クロム」や「セレン」といったミネラルを含んでいるものが多いですがネイチャーメイドの亜鉛のミネラル成分が入っていません。

 

クロム、セレンなどの栄養は食事から十分に補給できるからです。

 

近所の薬局やコンビニなどでも普通に買うことが出来きる手軽さはうれしいですよね。今回はそんなネイチャーメイドの亜鉛を実際に飲んだ感想を書いていきます。

 

Amazonで買うのが一番安く買えます。

私はのドラッグストアで買いましたが、Amazonで購入したほうが安いです。

 

60日分の定価が999円のところ、Amazonだとたったの559円で買えます。
しかもプライム会員の場合は翌日に届きます。なので「今すぐに欲しい!」という場合以外はAmazonで買うことをおすすめします。

 

近所のドラッグストアでも、セールなどを行っているところは安く買えたりするようです。

 

亜鉛が濃いので1日1粒を二つに割って食前に飲むのが◎

ネイチャーメイド亜鉛

 

1日分の目安は1粒です。10mgの亜鉛が1日で摂取できます。

 

しかし、丸ごと1粒飲んで10mg摂取するより、1粒をピルカッターで半分にして1日2回に分けて飲むのがおすすめです。

 

亜鉛サプリは、1回の摂取量が多いと副作用が出てしまう可能性があるので分けて飲んだ方が1回当たりの亜鉛摂取量が少なくて済みます。

 

ネイチャーメイド亜鉛

 

亜鉛サプリを飲むと消化器に負担がかかります。
副作用には「吐き気、嘔吐、胃痛、下痢」などがあります。

 

そもそも人間の体は、食材から亜鉛を吸収するようにできています。
亜鉛の塊が体に入れば人によって副作用が出ることがあります。

 

飲むタイミングは、食前に飲むと効果的です。空腹時に飲んでしまうと胃の粘膜に直接、亜鉛の成分が触れてしまうため刺激になってしまいます。

 

食前に飲めば、食事の栄養と一緒に亜鉛が胃で混ざるので相乗効果で亜鉛が吸収されやすくなります。

 

サプリの粒は小さいの飲みやすかった

ネイチャーメイド亜鉛

粒の大きさは見ての通りで1円玉の半分以下の大きさ。

 

問題なく飲める大きさです。ソフトカプセルのサプリの場合、1円玉の半分以上の大きさがありますからね。

 

亜鉛特有の嫌な鉄臭さもなく、すんなり飲めました。

 

半分に割って朝と夕方の食前に飲んでみました。

 

ネイチャーメイドの亜鉛を1週間飲んだ効果

1週間、ネイチャーメイドの亜鉛を続けて感じた効果は、

 

「味覚を感じやすくなった」

 

ということです。

 

これ以外はあまり以前と変わっていません。「なんとなく調子がいい」ということでしょうか。
夜の効果を期待する方や日々をパワフルに乗り切りたい人、肝臓の数値を下げたい人が飲んでもそんなに効果を実感できないかもしれません。

 

副作用の少ない亜鉛サプリを探している方におすすめです。

 

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