オリヒロの牡蠣エキスを購入してみた!効果と副作用を徹底レビュー

オリヒロ牡蠣エキス粒

 

市販で購入できる大人気の牡蠣サプリ(亜鉛サプリ)、オリヒロの牡蠣エキスを買ってみました。

 

Amazonでのレビューを見ると、

  • 「疲れにくくなった」
  • 「精力がついた」
  • 「体調がよくなった」
  • 「二日酔いになりにくくなった」
  • 「肝臓の数値がいい感じになった」

などのレビューが多数ありました。効果は期待できそうです。

 

また、成分の配合量が不明なサプリが多い中、しっかりと成分量を記載してデータ化しているので安心できます。

 

オリヒロ牡蠣エキス粒

 

それでは実際に飲んでいきたいと思います。箱を開けると中蓋に開封日を記入する欄がありました。

 

賞味期限は3年とありますが、1瓶は1ヶ月で飲み終えてしまうので問題ありません。
ちなみに未開封の状態での賞味期限は4年とありました。

 

実際に飲んでみた。

オリヒロ牡蠣エキス粒

 

オリヒロ牡蠣エキス粒

 

飲むタイミングは朝1粒、昼一粒、夕1粒、夜1粒が理想

1日分は4粒になります。4粒一気に飲むのではなく、1日に分けて飲んだ方が吸収率が高くなります。

 

私たちの体は、1日分を一気に摂っても全部吸収できるわけではありません。
なので、1日に複数錠飲むサプリについては、牡蠣サプリの成分が常に体の中にとどまるように複数回に分けて飲むのが効果的です。

 

オリヒロの牡蠣エキス粒は「朝食前1粒、昼食前j1粒、夕食前1粒、夜寝る前に1粒」というタイミングで飲むのが効果的です。

 

食前に飲む理由は、食事の栄養と合わせてサプリを取った方が亜鉛の吸収効率が上がるためです。亜鉛はビタミンやミネラルと一緒に摂ると相乗効果で体に吸収されやすくなります。

 

オリヒロ牡蠣エキス粒

 

コーティングされているので牡蠣サプリ特有の磯のにおいがありませんが、粒のサイズが大きくなりがちです。大きさは1円玉の約半分でした。

 

口に入れて転がしてみると糖衣のせいか少し甘かったです。

 

飲んで感じた3つの効果

1、お酒を飲んだ後に二日酔いしづらくなった。

オリヒロ牡蠣エキス粒

 

たまたまこのサプリを飲んだ日に飲み会が入っていました。

 

お酒を飲み過ぎてしまい、いつもなら二日酔いになってしまうのですが牡蠣エキスを飲んだおかげか二日酔いにならずに済みました・・・。

 

ちなみに、お酒を飲む場合はまとめて2粒くらい飲食前に飲むとさらに効果を実感しやすいようです。
私は分けて飲んでいました。。。

 

2、疲れ知らずで日々元気に過ごせるようになった

牡蠣エキスを飲んでないときに比べて飲んだ時のほうが明らかに調子がいいです。

 

仕事でも、テキパキ動けて頭がさえているような状態でいられました。
そしてなんといっても1日が終わったときの疲労感があまりなく疲れにくさを実感しました。

 

3、精力がアップした!

夜、長持ちするようになったんです!!

 

奥さんやパートナーとの予定が入っている人にもおすすめです!
する1時間くらい前に2粒ほどまとめて飲むと実感できます。

 

成分は、少し添加物が多いかも

原材料:乳糖、牡蠣肉濃縮エキス、砂糖、亜鉛含有酵母、結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、炭酸Ca、V.B1、V.B12、糊料(アラビアガム)、微粒酸化ケイ素、V.B2、セラック、V.B6、タルク、ゼラチン、着色料(フラボノイド、カラメル)、カルナウバロウ

 

乳糖が多めに入っています。これはサプリの「かさ」を増すための成分です。

 

牛乳からできているので「牛乳を飲んでお腹がゴロゴロしてしまう」という人はこのサプリを飲むと症状が出てしまう可能性があります。

 

また、糖衣でコーティングされているので砂糖を使ってますね。
成分を混ぜるための糊料や、発色を持たせる着色料を使っており、有効成分である牡蠣エキスと亜鉛含有酵母以外の不要な成分が多い印象です。

 

牡蠣エキス粒の栄養成分

栄養成分:牡蠣肉濃縮エキス 500mg、亜鉛 12mg、ビタミンB1 24mg、ビタミンB2 11mg、ビタミンB6 9mg、ビタミンB12 30μg

 

カキ肉を濃縮したエキスが500mg入っています。このエキスの中に様々なビタミンやミネラルが入っています。

 

牡蠣エキスのほかにも、亜鉛が12mgプラスして入っていたり、疲労回復効果のあるビタミンB郡が含まれているので実感力は高いです。

 

しっかり栄養成分の量が明記されているところに好感が持てました。

 

まとめ:それなりの効果を得ることが出来た!

オリヒロ牡蠣エキス粒

 

1か月分を飲み切りました。

 

体調もよく、日々を健康的に乗り切ることが出来て効果を実感しました。

 

ただ、デメリットとして添加物が多いのが気になりましたね。副作用は出ませんでしたが、砂糖や着色料、牛乳由来の成分が入っていて「いらない成分が多いなぁ」と。

 

ランキングバナー

 

効果が高くて副作用ない人気の亜鉛サプリはコレ!

海乳EX
カキ肉エキスEXゴールド
低分子カキ肉&亜鉛