DHCの亜鉛を実際に飲んでみました!

知名度、コスパ、亜鉛の配合量も高いDHCの亜鉛サプリです。

 

この記事では亜鉛を実際に購入したレビューを書いていきます。
とくに、男性の方はDHCの亜鉛を飲む際に、効果(育毛にいいのか?精力向上には効果的なのか?)や副作用が気になりますよね。

 

今回は、体を張ってDHCの亜鉛を飲んだ感想をレビューしていきます。

 

DHC亜鉛

 

Amazonで買うのが一番安いです!
コンビニやドラッグストア、薬局で普通に買うことが出来ます。

 

「スグに欲しい!」という方はコンビニで買いましょう。
「少しでも安く買いたい!」という方はAmazonで購入することをオススメします。

 

値段は、60日分で800円くらいしますが、Amazonでは411円で売られていました。

 

DHC亜鉛

 

プライム便を使えば翌日に届いてしまいますのでAmazonの購入がオススメです。

 

実際に飲んでみました!
飲み方は1日1粒、胃腸が弱い人にはオススメできない

 

1粒で15mgの亜鉛が摂れるのです。成人男性の亜鉛摂取量の目安が15mgなので1粒で一気に1日分が摂取できてしまいます。

 

DHC亜鉛

 

しかし、1粒で15mgの亜鉛を摂取することは危険なのです。
胃腸の弱い人だと副作用が出てしまう可能性があります。

 

DHCの亜鉛を実際に飲んだ人の口コミを見るとこのように書いてありました。

 

匂いがきつく、鉄くさい。胃からこみあげてくる感じがある。

 

セレンの過剰摂取になる。

 

飲んだら胸焼けがした。

 

実は、亜鉛は人間の体に欠かせない成分なのですが、摂りすぎると毒性が強い成分でもあるので危険なのです。

 

本来、人間の体は食材から栄養を少しづつ吸収するようにできています。
一気に1日分を飲んでしまえば胃腸の弱い人だと、下痢や腹痛を引き起こして体の外へ排出されてしまうのです。これが亜鉛サプリの副作用になります。

 

正直、DHCの亜鉛サプリは、過去に亜鉛サプリを飲んでお腹の調子が悪くなった人や、胃腸が弱い人にはオススメできません。

 

私は胃腸が強い方なので、今まで亜鉛サプリを飲んでもあまり副作用が出たことはないです。

 

飲み続けてみた効果:育毛効果はとくにありません。

亜鉛サプリを飲んで育毛に取り組む人がいますが、DHCの亜鉛では効果を実感できませんでした。

 

薄毛の男性

 

亜鉛と相性がいい成分である「ノコギリヤシ」などを一緒に摂って相乗効果を発揮させて髪の毛まで行きわたらせる必要があります。

 

というのも、最初に亜鉛サプリが体に入ると髪の毛ではなく、臓器に優先的に使われるのです。生命を維持するための内臓へ優先的に使われてしまいます。

 

そのためには1日2粒ほど取らなければなりません。
すると副作用のリスクも高まるので、DHCの亜鉛サプリを育毛のために飲むのは、あまりあまりオススメできる方法ではありませんね。

 

DHCの亜鉛では育毛効果を期待するのは厳しいです。

 

とくに精力も上がる効果も実感できませんでした。

亜鉛を毎日飲んでいましたが、精力向上などもあまり感じなかったんです。

 

牡蠣サプリのほうが効果を実感できました。

 

亜鉛の成分単体をたくさん飲んでも排出されやすいので効果は実感できません。
牡蠣は「セックスミネラル」とも言われていて、牡蠣を食べると夜の元気が増します。

 

精力を上げる目的なら牡蠣サプリなどを飲むようにしましょう。

 

クロムとセレンが過剰摂取になってしまうかも

クロムとセレンの摂取上限は成人男性でそれぞれ60μgです。

 

DHC亜鉛

 

DHCの亜鉛に含まれているクロムとセレン量は

 

  • クロム 60μg
  • セレン 50μg

 

なので、食事から摂ることも考えると上限をオーバーしてしまいます。
この2つの栄養素は食事から十分に補えるためサプリから摂取する必要はないのです。

 

セレンとクロムも過剰摂取になると下痢や腹痛などの症状が出る場合がありますので注意が必要です。

 

また、亜鉛と一緒にクロムやセレンを摂ったからといって吸収率が上がるわけではないのです。

 

副作用が強いので胃腸の弱い人が飲むべきではないです。

1日分の亜鉛を一気に摂取できてしまうため、一度に摂取する亜鉛の量が多く胃腸
の弱い人は副作用が出てしまう場合があります。

 

亜鉛サプリで副作用が出たことない人も空腹時は避けて飲んだほうがいいです。
空腹のときに飲むと亜鉛が胃の粘膜に直接触れてしまうので胃酸が多く出てしまい、胃に負担がかかります。

 

また、カプセルタイプなのでピルカッターではカットできません。半分にして2回に分けて飲む方が副作用を抑えることができますが、DHCの亜鉛の場合はそれができないのです。

 

まとめ:胃腸が強く、亜鉛を大量に摂りたい人にオススメ

DHCの亜鉛

 

DHCの亜鉛は、胃腸が強い人には向いています。
「筋トレしているので亜鉛サプリをたくさん飲んで筋肉を大きくさせたい!」という人にもオススメです。

 

胃腸が弱い人、精力を上げたい人。育毛に取り組みたい人には向いていません。

 

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