ファンケルの亜鉛を実際に購入して飲んでみたレビュー

今回はファンケルの亜鉛サプリ「亜鉛&植物性ツイントース」を飲んでみました。

 

着色料や香料は使っていません。無添加なので添加物を気にする方にもオススメです。

 

ファンケルの亜鉛

 

ファンケルの亜鉛

 

最大の特徴は「植物性ツイントース」というオリゴ糖を配合しているという点です。
これによって亜鉛の吸収を1.4倍にまで高めることが出来るようになりました。

 

植物性ツイントースの効果によって栄養の吸収される臓器「小腸」で、血管内にミネラルが通りやすいように通り道を広げてくれる役割があります。

 

亜鉛は普通にとってもほとんどが吸収されずに排出されてしまいます。
なので吸収率の高いように加工されているのはありがたいですね。

 

いい効果が期待できそうです。早速購入して飲んでみました。

 

市販の薬局・ドラッグストアで購入できます。

入手しやすく、市販の薬局やドラッグストアではたいてい在庫があるようです。

 

近所のお店で普通に買えると思います。

 

コンビニでも購入できるお店はあるようですが、薬局に行った方が確実に在庫があります。
私の近所(田舎)のお店での取り扱い店舗が多く、どこのお店でも取り扱いがありました。

 

Amazonや楽天でも売られています。値段はお店で買うのと大差はありません。
「スグに欲しい!」という方は近所のお店で買いましょう。

 

実際に飲んでみました!

飲み方は1日4粒

 

ファンケルの亜鉛

 

1日4粒が摂取目安です。4粒で15mgの亜鉛が摂れます。

 

ファンケルの亜鉛

 

1粒あたりの亜鉛含有量は3.7mg程度。1粒の亜鉛含有量が少ないので、亜鉛を少しづつ摂ることができ副作用も起きにくいです。

 

飲むタイミングは朝食前2粒、夕食前2粒

ファンケルの説明には「いつ飲んでいいのか?」という飲むタイミングが記載されていません。

 

実は、サプリを飲む時に栄養吸収のいいタイミングが存在します。

 

それは、食事の前後です。中でも食前がベストタイミングと言われています。
1日分である4粒を朝食前2粒、夕食前2粒というように分けて飲むようにしましょう。

 

ファンケルの亜鉛

 

食事の栄養とサプリで摂った亜鉛が混ざることによって相乗効果が生まれて、亜鉛が吸収されやすくなるのです。(亜鉛と混ざった食事の栄養も吸収されやすくなります。)

 

それでは実際に飲んでみた効果を検証していきたいと思います。

 

飲み続けたら3日くらいで効果を実感できました!

味覚を感じやすくなった!

1日4粒、3日間飲み続けたら味覚を感じやすくなったんです!

 

精力が少し上がった

また、少し精力がついた感じもしました。夜の元気力が上がったというか。。。

 

体に亜鉛が吸収されているのをしっかり実感できました。

 

デメリットは?

亜鉛の匂いがキツイ

口に含むと亜鉛の匂いがきついです。

 

金属の匂いが鼻をつくので「亜鉛の独特の匂いが苦手!」という方にとってはキツイかもしれません。

 

特有の匂いが苦手な方はソフトカプセルの「牡蠣サプリ」などを飲むようにしましょう。

 

セレンとクロムが入っている

現代人の食生活ではほとんど不足することのないセレンとクロムが入っています。
亜鉛と一緒に飲んだからと言って吸収効率が上がるわけではありません。

 

セレンとクロムが配合されている意味はあまりないと思います。
むしろ、普段の食事で十分摂れるので過剰摂取になってしまうのです。。
配合されていないほうがいい成分です。

 

まとめ:市販でも手に入りやすく、オススメできるサプリです。

ファンケルの亜鉛

 

1ヶ月ほど飲んでみました。副作用もほとんどなく、入手もしやすいのでいいサプリだと思います。

 

ファンケルという大手のメーカーが製造しているというのも安心できるポイントです。
市販の亜鉛サプリの中ではもっとも飲みやすいと思います。

 

また、葉酸が200μgほど入っているので妊娠初期の女性にも最適です。
副作用がなく、1粒あたりの亜鉛の配合量が少ないので女性も安心して飲むことが出来ます。

 

しかし、亜鉛の匂いがキツイことと、セレンとクロムが入っているのがネックですね。

 

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